ブログ
BLOG

♡ハッピーブログ♡




お知らせや、商品知識、栄養学的なお話し、おもしろ情報、実際にご利用いただいたお客様の声など幅広く掲載していきます。



ペットの予防医学にご興味のある方もぜひご覧ください!!

☆ブログ一覧☆

発芽玄米

2018.05.26. 15:03

レシピ★お料理・パン・お菓子など

こんにちは♪

今日は我が家のご飯を(^^♪

食べるのが大好きな私ですが腸のことを思ったら食材選びを重要視して
好きなものを食べたい!が私のこだわり。

最近、子供たちも好んで作って~っと言ってくれるのが
黒ポン酢発芽ご飯



玄米は食べにくいと聞きますがこの発芽玄米は無理なく続けられ、乳酸菌も同時にとれる優れものです♪

★レシピ★

●白米2号
●山田GEN気米 一袋
●ポン酢 50cc
●お水350cc
●桜エビや・おじゃこなど適量

(我が家はお鍋でご飯を炊くので炊飯器の場合は少し水分調整して頂く可能性もあります)

後は、混ぜて炊くだけ♪

炊き上がったら我が家は、桜エビやオジャコを沢山混ぜ込んで食べてます(^^♪

本当に美味しいので是非♪お試しして下さい☺


 

カテゴリ一覧

月別ブログ一覧