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足半ダイエット

2018.06.13. 13:03

なんでも情報局(´ー`)


こんにちは★

今日は私が毎日家で、愛用している足半をご紹介させてもらいます♪

杏林予防医学所 山田所長監修のムック本
足半ダイエットの履くだけで美姿勢という足半♡





私は、10代の頃から足のむくみが酷くて
足を上げて寝て血流を良くしないと足がつって寝れない、
足が冷えすぎて夏でも靴下を履いて寝ないと体が冷えるのが分かり寝れないなど
様々な悩みがありましたが

この足半に出会い嘘のように改善されています。

今では家の中ではこれを履かないと落ち着かないぐらいまでに・・

ムック本には足の歪みは全身の歪みへとつながりますと書いてありましたが
人間本来は骨は湾曲なはずが
私は、ストレートネックになっており首から足先までストレートに近かったそうです。

その結果、歩き方のバランスが悪くなり足に全体重がのり負担が増し、
むくむのだと以前、整骨院で教えてもらいました。

今は足半を続けた結果、履くことにより自然と美しい足のアーチが出来上がり指先が鍛えられ変形が予防されるそうなので効果が出ていると思っています。
また体調もかなり改善されています!!

姿勢の歪みは
●O脚・X脚など脚がゆがむ

●ぽっこりお腹になる

●やせにくく太りやすい体質になる


だそうなので姿勢はとても大切です。

足半効果は
・小顔
・桃尻
・美脚
・冷え性解消
・疲れにくい体に
・お腹すっきり、くびれボディー



だそうです♡


また最近の子供は偏平足と拇指内向が急増しているみたいで
これらの予防としても足半が注目されているそうです♪

21センチ~27センチのフリーサイズなので
家庭に一足あればいいかもしれませんね!(^^)!




 

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