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桂川サイクリングロード

2018.09.02. 15:25

京都 観光名所



こんにちは

お休みの週末
友人が嵐山で月数回開催してくれはるヨガへ
久しぶりに行くことが出来ました(*^-^*)

今の時期は二十四節季の白露にあたるそうで
暑さもようやく収まり始め、
草花には朝露がつくようになるという意味があるそうで
暑さの種類が変わったように感じられる季節だと教えてもらいました。

今の時期は大気も不安定、雨の降る日も多く
少し低酸素状態になるそうです。

また体にかかる重力も少し浮いた状態になるそうで
それがきっかけで体の血液の巡りがスムーズにいかなくなり
頭痛や肩こりなど体調の変化をもたらすそうです。

ヨガは凝り固まった心も体もじんわりと和らげてくれ
自分の日頃の行いや気持ちを整理できる時間です。

体の体調は気持ちにも思考にもすごく密接します
体を作る食べ物は勿論のこと、自律神経を整える時間
大切だと思います。

そして
今回はお天気がもってくれたので
嵐山までは自転車で桂川サイクリングロードを
自然の音、心地よい風を感じながら走ってきました





これから紅葉が始まると更に景色を楽しみながら
サイクリングが出来そうです♪


ヨガ後は、観光客気分で
嵐山巡りを楽しんで帰ってきました♡



途中、京都の晩夏の風物詩
松尾大社 八朔祭り出くわしました(^^♪



そして京漬物であり発酵食品である
すぐきが使われたパスタに惹かれお店に入り休憩してから
帰路につきました




何度も訪れているのに
まだまだ探せば行きたくなる場所が沢山の嵐山♡

数か月後の紅葉が楽しみでなりません!(^^)!

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